Kehamilan-sama ada anda cuba untuk melakukannya atau di tengah-tengahnya-adalah masa kehidupan yang melelahkan. Bukan sahaja anda menghadapi tuntutan fizikal yang meningkat (dari meningkatkan pengambilan kalori menjadi lebih teruk di belakang anda), tetapi cuba untuk mendapatkan jawapan kepada soalan anda dapat menimbulkan tahap tekanan anda juga. Nasib baik, terdapat beberapa aplikasi fenomena di luar sana yang boleh membantu anda hamil, terus dimaklumkan melalui kehamilan anda, dan bersiap sedia untuk ahli terbaru keluarga anda.
Berikut adalah aplikasi kehamilan terbaik
Ovia Kesuburan (iOS, Android, percuma)
Dengan ovulasi Ovia dan tracker haid, anda akan tahu betul-betul ketika anda mungkin hamil. Aplikasi ini memaparkan skor kesuburan keseluruhan anda, membiarkan anda mengetahui betapa kemungkinannya anda hamil pada mana-mana titik tertentu, dan anda boleh menjejaki trend kesuburan anda dari masa ke masa untuk mendapatkan gambaran yang lebih lengkap tentang usaha anda. Artikel dan petua harian akan memastikan anda mendapat pemakanan yang betul dan segala yang anda perlukan untuk hamil secepat mungkin. Menurut Ovia, pengguna aplikasi ini hamil tiga kali lebih cepat daripada orang yang tidak!
Kalendar haid dan ovulasi (iOS, percuma)
Aplikasi ini dari EFRAC mempunyai reka bentuk yang sangat berprofil rendah, yang akan merayu kepada pengguna yang tidak suka aplikasi yang berwarna-warni, berwarna-warni (dan ia kelihatan sangat bagus di Apple Watch). Dan apabila ia digunakan untuk kemudahan, Kalendar Menstruasi dan Ovulasi sukar untuk ditewaskan. Tambah maklumat seperti sama ada anda mengambil pil kawalan kelahiran anda, sama ada anda bersetubuh, apa-apa gejala yang anda alami, dan lihat bila anda mungkin hamil. Widget Pusat Pemberitahuan memudahkan untuk merujuk kalendar tanpa membuka aplikasinya, dan anda juga boleh melindungi kata laluan aplikasi untuk menyimpan maklumat anda secara peribadi. (Nota: aplikasi ini adalah percuma, tetapi disokong oleh iklan; anda perlu membayar beberapa dolar untuk pergi tanpa iklan.)
Kehamilan WebMD (iOS, percuma)
Dengan salah satu nama terbesar dalam bidang perubatan dalam talian, anda tahu anda boleh mempercayai WebMD. Dan dengan lebih daripada 600 artikel, 120 kuiz, 100 petua, 20 video, 10 alat, dan 5 persembahan slaid, aplikasi ini mempunyai maklumat mengenai semua yang anda ingin tahu mengenai kehamilan. Bahagian Minggu-ke-Minggu Kehamilan adalah panduan yang hebat untuk apa yang anda boleh jangkakan dalam setiap minggu, dan akan menunjukkan kepada anda bagaimana bayi anda sedang berkembang berdasarkan tarikh anda berkahwin. Dan dengan senarai semak untuk apa yang harus anda lakukan dan beli, jurnal untuk menyimpan kenangan, senarai pertanyaan untuk bertanya kepada doktor anda, dan penanda simptom, aplikasinya menyediakan semua yang anda perlukan untuk disediakan dan dimaklumkan sepanjang kehamilan anda.
Kehamilan Saya Hari Ini (iOS, Android, percuma)
Dengan kemas kini harian mengenai perubahan dalam badan anda, perkembangan bayi anda, dan apa yang diharapkan, Kehamilan Saya Hari ini akan bersama anda selama sembilan bulan kehamilan anda. Ia juga hebat untuk mendapatkan idea mengenai apa yang akan berlaku dalam masa terdekat: anda boleh melihat imej terperinci perkembangan janin, lihat video pertumbuhan bayi dan melahirkan ibu, dan juga mengira tarikh jatuh tempo anda jika anda tidak tahu lagi. Aplikasi ini juga mempunyai alat untuk mengambil bumpie (gambar benjolan bayi anda) setiap hari, dan akan menjadikannya video yang boleh anda kongsi dan menyimpan selama-lamanya untuk mengingati kehamilan anda. Anda juga boleh menambah kesan menyeronokkan untuk memperibadikan foto dan video!
Saya Mengharapkan (iOS, Android, percuma)
Seperti banyak aplikasi kehamilan yang lain, saya Mengharapkan menawarkan maklumat harian dan mingguan: video dan artikel memberitahu anda apa yang berlaku kepada badan anda, apa yang berlaku dalam perkembangan bayi anda, dan petua untuk melegakan beberapa gejala sukar yang anda alami. Saya Mengharapkan menawarkan komuniti sosial, di mana anda boleh mendengar daripada ibu-ibu yang mengharapkan yang lain, melihat masalah yang dihadapi orang lain, dan dapatkan jawapan kepada soalan anda. Anda juga boleh melihat semua maklumat yang telah anda simpan dari mana-mana komputer dengan melog masuk ke akaun anda melalui penyemak imbas. Apa-apa sahaja yang anda tambah melalui laman web juga akan ditambah secara automatik ke telefon anda juga.
Kehamilan ++ (iOS, Android, $ 3.99)
Maklumat kehamilan harian yang anda dapatkan dari aplikasi Kehamilan ++, digabungkan dengan kemas kini harian dari blog Kesihatan dan Keibubapaan, akan memberi anda maklumat terkini mengenai semua yang anda perlu ketahui sepanjang kehamilan anda. Log tenusu dan berat badan peribadi membolehkan anda menjejaki perubahan kepada badan anda sendiri, dan beberapa visual-dari ilustrasi untuk imbasan ultrabunyi-menunjukkan betapa besar bayi anda pada sebarang masa dalam kehamilan anda. Terdapat ribuan nama bayi untuk membantu anda memulakan memilih nama untuk anak kecil anda. Dan dengan antara muka visual yang direka dengan baik, anda akan sentiasa mahu kembali ke aplikasi ini untuk melihat apa yang baru.
Benar-benar Hamil (iOS, Android, percuma)
Aplikasi ini dari iamtotally.com memberi tumpuan kepada apa yang anda perlukan sekarang, daripada cuba membuat anda bersedia dengan perkara yang anda tidak perlukan lagi. "Kami tahu bahawa apabila anda berada di 10 minggu, anda tidak perlu kereta dorong, sebab itulah kami tidak menawarkan anda satu. Sebaliknya kami menawarkan anda resipi untuk sakit pagi, video bayi anda yang semakin meningkat dan seluar jeans bersalin untuk benjolan anda yang semakin meningkat, "kata keterangan aplikasinya. Video 3D, blog video dari ibu-ibu yang lain, dan komuniti pengguna lain akan membantu anda mendapatkan semua pertanyaan anda dijawab sebaik sahaja anda mempunyai mereka, dan majalah mingguan memberikan anda resipi, tip, dan juga panduan gaya . Salah satu ciri terbaik dari aplikasi Totally Pregnant ialah anda boleh mendaftar dan menghadiri kelas pra-natal dan kelahiran dalam talian secara langsung melalui aplikasi.
Ovia Tracker Kehamilan (iOS, Android, percuma)
Jika anda ingin menjejaki segala-galanya tentang kehamilan anda, dari berat badan anda ke mood dan siklus tidur anda, aplikasi Pengambilan Kehamilan Ovia adalah yang anda perlukan. Ia juga diintegrasikan dengan aplikasi Kesihatan Apple untuk mendapatkan data tekanan darah. Anda boleh menjejaki gejala-gejala anda dan melihat yang mana yang paling biasa semasa minggu kehamilan, menjejaki makanan anda dan ketahui jika anda mendapat nutrien yang sesuai untuk perkembangan bayi anda, pelajari tentang vitamin tambahan yang harus diambil dan lacak apabila anda mengambilnya, dan juga merakamkan perasaan anda setiap hari. Dan tentu saja, terdapat ratusan artikel dan tips yang akan memberi anda semua nasihat yang anda perlukan tentang cara membuatnya melalui kehamilan anda secepat mungkin. Anda juga dapat melihat saiz tangan bayi anda setiap hari!
Kehamilan & Bayi | Apa yang Diharapkan (iOS, Android, percuma)
Dari jenama "Apa yang Harapkan Apabila Anda Mengharapkan" secara meluas, aplikasi ini datang dengan semua yang anda harapkan: artikel, petua, video, berita kesihatan, dan juga sebab untuk tersenyum setiap hari. Anda juga akan mendapat akses kepada komuniti Apa yang Harapkan, yang akan anda masukkan ke dalam kumpulan dengan ibu yang mempunyai tarikh, minat dan lokasi yang sepatutnya supaya anda dapat mengatur pertemuan untuk menghabiskan masa dengan ibu-ibu yang mengharapkan yang lain. Aplikasi Apple Watch mempunyai pemasa yang sejuk yang memberi anda penghitungan harian untuk pencapaian utama dan tip berguna yang dibentangkan pada waktu tertentu pada siang hari. Ramai orang mendapati artikel itu agak "kasar", tetapi aplikasi ini mendapat banyak ulasan hebat untuk video dan komuniti.
BabyBump Kehamilan Pro (iOS, Android, percuma)
Dengan salah satu reka bentuk terbaik di kalangan aplikasinya dalam senarai ini, aplikasi BabyBump meletakkan banyak maklumat yang mudah dicapai. Jurnal mudah dikemas kini dan paparan selfies membolehkan anda menjejaki pengalaman kehamilan anda, dan bahagian sosial aplikasinya membantu anda berhubung dengan ibu-ibu yang lain. Salah satu perkara yang digunakan BabyBump untuk membezakannya adalah bahawa ia adalah aplikasi kehamilan yang paling kerap dikemas kini, yang bermaksud anda akan mendapatkan maklumat kesihatan terkini, petua, nasihat, dan sumber. Pengesan berat badan, imej harian perkembangan janin, dan beberapa carta dan graf memberikan anda semua maklumat yang anda perlukan untuk merasa selesa dengan badan anda dan perkembangan bayi anda.
Kehamilan Companion MD (iOS, Android, percuma)
Aplikasi ini dibuat oleh doktor OBGYN yang diperakui khusus untuk mengharapkan ibu, jadi anda boleh mengharapkan maklumat yang sangat berkualiti tinggi. Nasihat harian dan mingguan dari doc OBGYN, pemahaman perkembangan, video animasi 3D, pengesan berat, kaunter penghidratan dan pangkalan data nama bayi dipuji oleh lebih banyak ciri seperti yoga pranatal dan titik akupresur dan maklumat keselamatan dadah. Aplikasi ini mempunyai antara muka yang hebat, dengan warna yang menenangkan dan ciri yang mudah digunakan, menjadikannya untuk keluk pembelajaran yang sangat mudah. Bahagian topik seperti ensiklopedia juga berguna untuk mencari maklumat mengenai topik apa pun, walaupun anda tidak tahu di mana ia akan disimpan di dalam aplikasi.
Premium Kehamilan Sprout (iOS, Android, $ 3.99)
Aplikasi ini melampaui apa yang ditawarkan oleh aplikasi lain dalam menawarkan bukan sahaja imej 3D, tetapi juga ciri interaktif 3D, jadi anda dapat melihat apa yang dilahirkan oleh denyutan jantung bayi anda dan bagaimana ia menendang dan bergerak. Jurnal kehamilan di Sprout dilengkapi dengan 350 nota jurnal, jadi anda akan selalu ada sesuatu untuk menulis dan melihat kembali. Dan garis masa kehamilan peribadi anda akan menunjukkan kepada anda tonggak-tonggak yang akan anda jangkakan berdasarkan tarikh akhir tertentu anda. Aplikasi ini adalah percuma dan disokong iklan, tetapi saya cadangkan naik taraf ke versi premium dengan serta-merta untuk membuka kunci kebanyakan ciri-ciri berguna dan menyingkirkan iklan.
Anda tidak perlu pergi sendiri
Walaupun anda tidak mengenali ibu-ibu yang lain, anda tidak perlu menjalani kehamilan sahaja! Aplikasi 12 kehamilan ini akan membantu anda mencari semua maklumat yang anda perlukan, dan kebanyakan daripada mereka akan menghubungkan anda dengan ibu yang mengharapkan yang lain supaya anda boleh bercakap tentang pengalaman anda dan berkongsi petua dan nasihat. Semua dari poket anda!
