Apl kecergasan tidak ada yang baru, dan saya cukup yakin kebanyakan anda telah melihat banyaknya di kedai aplikasi telefon pintar anda. Baiklah, saya sendiri mencuba banyak perkara untuk tempoh masa yang berbeza-beza, tetapi hampir tidak ada yang membuat saya tertarik pada jangka panjang dan akhirnya saya menyahpasangnya lebih cepat daripada yang saya fikir saya akan.
Baru-baru ini saya dapat melihat aplikasi kecergasan dan pemakanan yang unik ini yang dinamakan 8fit yang tersedia untuk kedua-dua peranti iOS dan Android. Tayangan pertama adalah hebat, oleh itu saya memutuskan untuk memberikannya satu tembakan, dan setakat ini, saya menikmati menggunakannya dengan cukup banyak. Minta ke
pemaju. Mereka berjaya berjaya memotivasi bertemu untuk terus menggunakan aplikasi setiap hari.
Jika anda mengambil berat mengenai rutin kecergasan anda dan ingin mengekalkan diet yang sihat, 8fit pasti akan menjadi sangat penting bagi anda apabila anda mula menggunakannya.
Sebelum anda pergi dan tekan butang muat turun, beri saya terangkan semua ciri hebat yang ditawarkan oleh aplikasi 8fit:
Ciri-ciri utama
Program Latihan
8fit menawarkan pelbagai program latihan yang berbeza berdasarkan tahap kemahiran anda, iaitu pemula, pertengahan atau lanjutan. Apabila anda menuju ke bahagian latihan untuk kali pertama, 8fit meminta soalan mengenai aktiviti, stamina dan kekuatan anda dan meletakkan anda ke dalam kurungan kemahiran.
Aplikasi ini cukup bijak untuk meletakkan saya di Tahap 6 keluar 8 selepas ujian saya dan memberi saya program senaman "Premier" yang diperuntukkan, yang memegang saya bertanggungjawab untuk 6 sesi latihan sepanjang 6 hari. Sebaik sahaja anda telah menetapkan program senaman anda, kemajuan keseluruhan akan dipaparkan di bahagian atas bahagian Workouts aplikasinya.
8fit menonjol dari seluruh persaingan dengan menawarkan enam, video yoga yang terperinci dengan baik selain latihan latihan intensiti tinggi jarak jauh . . Pemaju kini sedang bekerja keras untuk menambah lebih banyak latihan untuk teras, lengan dan kaki anda.
Pelan Diet Peribadi
Bahagian Makanan app adalah di mana anda membantu 8fit mencipta pelan diet peribadi untuk anda. Anda boleh memilih bahan-bahan yang biasanya anda makan dan juga tidak termasuk barangan yang mungkin alah kepada anda. Aplikasi ini juga membolehkan anda membuat keputusan jenis resipi yang anda mahukan. Sebagai contoh, jika anda seorang yang sibuk, anda mungkin mahu menyediakan makanan anda secepat mungkin. Nah, resipi cepat 8fit ada di sini untuk menyelamatkannya. Di samping itu, jika pilihan "Resipi terjangkau" aplikasinya juga boleh mencadangkan makanan yang lebih mudah pada poket anda, yang mengesankan sekurang-kurangnya. Terdapat pelbagai resipi lain yang boleh anda cuba pada 8fit, tetapi "Pantas" dan "Terjangkau" adalah pilihan kegemaran saya.
Aplikasi 8fit juga cukup pintar kerana ia mengagihkan jumlah kalori yang anda perlukan setiap hari bergantung kepada jumlah makanan yang anda per hari . 8fit juga memahami bahawa sesetengah orang menjadi muak dengan mempunyai makanan yang sama secara tetap manakala yang lain suka hidangan persediaan. Aplikasi ini boleh menambah pelbagai pelan makan anda bergantung kepada jenis pilihan.
Jauhkan Aktiviti Anda
Bimbang bahawa tidak semua aktiviti anda dikesan sepanjang hari? Itu bukan masalah dengan 8fit. Anda boleh memasukkan pelbagai aktiviti fizikal yang telah anda lakukan di luar aplikasi (seperti berjalan kaki makan tengah hari atau kelas yoga) supaya ia boleh dilog. Ini membantu saya agak banyak, kerana saya tidak menggunakan aplikasi semasa saya mengangkat berat di gym.
Selain memasukkan latihan, anda juga boleh menambah makanan atau makanan ringan yang anda telah berada di luar pelan makan 8fit anda yang diperibadikan supaya aplikasinya boleh log masuk pengambilan kalori anda dengan betul. Akhir sekali, jika anda boleh memasukkan berapa banyak yang anda timbangkan secara tetap, aplikasi 8fit boleh memberikan graf yang kemas mengenai kemajuan anda sepanjang tempoh masa.
Secara keseluruhannya, 8fit boleh membuat perbezaan yang signifikan jika anda sentiasa membiarkan apl tahu apa aktiviti anda sepanjang hari.
Langkah-langkah Penjejakan & Integrasi Kesihatan AppleKit
Bahagian ini mungkin ciri kegemaran saya dari aplikasi 8fit. Platform HealthKit Apple untuk iOS telah tersedia selama beberapa tahun sekarang, dan terima kasih kepada integrasi ini, Anda dapat membiarkan aplikasi 8fit melaporkan berat dan kalori anda yang dibakar semasa latihan ke aplikasi HealthKit Apple . Manfaat lain dari integrasi ini ialah penjejakan langkah, yang membolehkan 8fit mengimport data yang dicatatkan oleh sensor gerak telefon pintar anda dan memaparkan bilangan langkah yang telah anda ambil sepanjang hari dalam aplikasi.
Antaramuka pengguna
Sebaik sahaja anda membuka aplikasi untuk kali pertama, anda akan melihat antara muka pengguna 8fit yang sempurna. Anda akan menghabiskan beberapa minit pertama menatal menerusi bahagian yang telah dipisahkan sebelum anda menyemak segala yang ditawarkannya.
Bonus tambahan adalah apabila saya menyedari bahawa apl telah dioptimumkan untuk memanfaatkan paparan skrin penuh iPhone X saya. Ia hampir merasakan seolah-olah saya menggunakan aplikasi pihak pertama kerana saya tidak menghadapi sebarang lag atau kemalangan semasa tempoh penggunaan saya. Ia sama-sama dioptimumkan untuk paparan OnePlus 5T yang baru juga. Pemaju berhak mendapat banyak kredit.
Daripada semua aplikasi kecergasan yang saya cuba setakat ini, aplikasi 8fit duduk tepat di bahagian atas dalam menyampaikan antara muka pengguna yang menarik .
Harga & Ketersediaan
Walaupun aplikasi 8fit percuma untuk dimuat turun di kedua platform iOS dan Android, ia dilengkapi dengan set ciri terhad dari kotak. Untuk membuka kunci semua yang ditawarkan oleh 8fit, anda perlu melanggan pelan Pro mereka, yang harganya $ 25 selama 3 bulan atau $ 60 untuk tahun penuh . Walau bagaimanapun, jika anda ingin mencuba pelan Pro sebelum membebaskan wang tunai anda yang susah, mungkin. Aplikasi ini menghendaki anda menjemput rakan anda, dan sebaik sahaja anda mendapat sekurang-kurangnya tiga rakan untuk menyertai 8fit, anda akan diberikan pelan Pro selama sebulan, secara percuma. Ia tidak mengambil masa beberapa minit jika anda mempunyai tiga orang kawan yang berdekatan seperti yang saya lakukan.
Kelebihan:
- Antara muka pengguna yang sempurna dan baik dioptimumkan
- Video terperinci untuk sesi senaman
- Penjejakan langkah dan integrasi Apple HealthKit
- Panduan kecergasan, buku latihan dan buku resipi
Keburukan:
- Pelan Pro adalah mahal
8fit ialah App Fitness One You Need pada tahun 2018
Sekiranya anda mempunyai banyak aplikasi kecergasan dan kesihatan pada telefon pintar anda, kemungkinan besar anda akan menyahpasang hampir semua itu sebaik sahaja anda mencuba 8fit; ia cukup baik untuk menjadi satu dan satu-satunya aplikasi yang anda perlukan untuk menjalani gaya hidup yang sihat. Daripada latihan dan penjejakan aktiviti ke resipi dan rancangan makan, aplikasi 8fit menawarkan satu set ciri yang menarik untuk memastikan anda terlibat. Secara peribadi, saya tidak fikir saya akan berhenti menggunakan aplikasi ini pada bila-bila masa tidak lama lagi.
Sebaik sahaja anda memuat turun dan mencuba aplikasi untuk diri sendiri, beritahu kami pengalaman anda dengan 8fit dengan menyiarkan pendapat berharga anda di bahagian komen di bawah.
Muat turun aplikasi 8fit di sini.
